節目邀請12位30歲以上的女性嘉賓前往長沙等中國城市展開四段為期四天三夜的城市奇遇開啟四次假期群居生活節目以城市中的“姐姐之家”為據點建立假期生活圈嘉賓們自給自足自由選擇假期的多元化生活方式體驗熱門景點、放松娛樂、學習成長等假期事件構建都市女性生活指南此外節目用充滿煙火氣的民生視角和生動的鏡頭語言把城市文旅主題拆解成一個個讓觀眾易感知、易理解、易共鳴的生活細節打造獨屬于這個城市的文旅印記探索全新的城市文旅傳播模式展現當代中國的鮮活形象和蓬勃生機